egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | عناية ورعاية | الوجه | الفيتامينات والألوفيرا لبشرة خالية من العيوب

الفيتامينات والألوفيرا لبشرة خالية من العيوب

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
الفيتامينات والألوفيرا لبشرة خالية من العيوب الفيتامينات والألوفيرا لبشرة خالية من العيوب

كلما تقدم بنا العمر كلما قلت كفاءة كل أجهزة الجسم على سبيل المثال ، تقل كمية الحمض المعدي الذي يساعد على الحصول على المواد المغذية من الطعام .


وهذا يعني أن ما يقارب 40 % من المواد الغذائية التي تتناوليها لا يستفيد منها الجسم بالصورة المطلوبة .

مما يؤدي إلى نقص الفيتامينات والكالسيوم .

كما أن نظام تخزين الجسم للمواد الغذائية يصبح أقل فاعلية ويزيد انتاج الجسم للجزيئات الحرة وهي المركبات التي تسبب في ألحاق الضرر بالحمض النووي للخلايا مما يؤدي الى ظهور آثار التقدم في العمر .

وكلما تقدمنا في السن ، فإن الجسم يقلل من انتاج المواد المضادة للأكسدة ويصبح من الصعب حصولك على كمية مضادات الأكسدة اللازمة لحماية جسمك من مجرد تناول الغذاء .

لذلك يجب تناول المكملات الغذائية متعددة الفيتامينات مع مكملات اضافية كالفيتامينات والمعادن لتعزيز الصحة .

الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة البشرة ومكافحة التجاعيد :

يؤكد العلماء على الأهمية الكبرى للفيتامينات C، E، A، K، B لصحة الجلد .

فامتصاص هذه الفيتامينات من خلال النظام الغذائي والمكملات يعمل على تحسين صحة الجلد بقدر كبير جداً .

كإجراء احترازي ، تأكدي من عدم تجاوز الجرعات الموصى بها .

فزيادة تناول بعض الفيتامينات قد يضر بأكثر مما تتصورين .

كما أنه من المستحسن استشارة طبيبك قبل البدء في تناول أي من المكملات الغذائية وخاصة في حال كنت تتناولين أدوية معينة .

الألوفيرا (الصبار) لتحسين مظهر وصحة البشرة :

يستخدم كثير من الناس الصبار عن طريق استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي عليه للحصول على بشرة صافية .

ليس بالضرورة استخدام الصبار بشكل موضعي على البشرة فقط بل يمكن شرب عصير الألوفيرا فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجينها للحصول على بشرة صافية وجسم صحي خال من السموم .

تعمل الألوفيرا أيضاً على تحفيز انتاج الكولاجين والايلاستين في البشرة مما يزيد من شد البشرة بصورة طبيعية وجعل التجاعيد والخطوط الدقيقة أقل ظهوراً على الوجه .

يحتوي عصير الألوفيرا على الكروم ، الكالسيوم ، النحاس ، البوتاسيوم ، الحديد ، الماغنيسيوم ، المنغنيز ، الزنك ، الصوديوم ، حامض الفوليك والنياسين ، وكذلك الفيتامينات A، B1، B2، B6، B12، C و E وهي الفيتامينات التي تحتاجينها لبشرة صحية .

يزيل عصير الألوفيرا سموم الجسم عن طريق تحفيز عملية الهضم والتخلص من النفايات كذلك قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب .

فالتخلص من السموم الضارة يعطيك بشرة أكثر صفاء .

عصير الألوفيرا هو مشروب منعش ومضاد للبكتيريا ، يساعدك على تطهير جسمك من السميات والمساعدة في التعامل مع أية مشكلات تخص الجهاز الهضمي مما ينعكس على صحة البشرة .

تذكري دائماً أن جسمك يحتاج إلى التغذية الكاملة لتعزيز صحة الجلد .

فهناك عدد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية القادرة على طرد الجزيئات الحرة والسموم من الجسم للحصول على بشرة أكثر شباباً وصحة .