Notice: Undefined index: HTTPS in /home/lifestyl/public_html/index.php on line 4
موقع المرأة والاسرة العربي الاول - اللياقة البدنية تمنح الصحة وتطيل العمر
egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | تمارين | اللياقة البدنية تمنح الصحة وتطيل العمر

اللياقة البدنية تمنح الصحة وتطيل العمر

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
اللياقة البدنية تمنح الصحة وتطيل العمر اللياقة البدنية تمنح الصحة وتطيل العمر

توصلت دراسة أن اللياقة البدنية أهم للصحة العامة من خسارة الوزن ، وهو اكتشاف يتعارض مع الرأي السائد بهذا الخصوص .


وبيّنت الدراسة أن تحسين أو فقط الحفاظ على اللياقة البدنية يمكن أن يطيل العمر ، بغض النظر عمّا إذا بقي الوزن كما هو أو ازداد .

وقال الباحثون في مستشفى لينوكس هيل في نيويورك "نحن نميل للاعتقاد بأن خسارة الوزن والسمنة والتغيير في الوزن لديها تأثير حقيقي على وضع القلب والشرايين واحتمال الوفاة" .

وقالوا إن الأبحاث بيّنت أن الواقع هو أن اللياقة البدنية قد يكون لديها تأثير أكبر من التغيير في الوزن ، وأن هذه النتيجة ستدفع إلى تشجيع الناس على مواصلة ممارسة الرياضة حتى لو لم ينخفض وزنهم .



Tagged as:

Homepage, اللياقة البدنية تمنح الصحة وتطيل العمر