egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الرجل | أزواج | لتساعد زوجتك في التخلص من بدانتها أشترك لها فى تمرينات اليوجا

لتساعد زوجتك في التخلص من بدانتها أشترك لها فى تمرينات اليوجا

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
لتساعد زوجتك في التخلص من بدانتها أشترك لها فى تمرينات اليوجا لتساعد زوجتك في التخلص من بدانتها أشترك لها فى تمرينات اليوجا

لتساعد زوجتك في التخلص من بدانتها دون أنت تشعر أشترك لها فى تمرينات اليوجا بحجة مساعدتها على التخلص من الضغط .

سوف تنجح هذه الطريقة خاصة إذا لم يكن لدى زوجتك فكرة عن العلاقة بين نظام الحياة والحالة النفسية الجيدة ، وكانت حالتها النفسية يصيبها بعض التوتر أحياناً .

أخبرها أنك وجدت الحل الذى يساعدها فى التخلص من الضغوط النفسية التى تواجهها لمساعدتها على الأسترخاء ، ولتحقيق هذا الأسترخاء عليها أن تمارس تصفية الذهن بأنتظام من خلال تعلم تمارين اليوجا .

تأكد أنك قد تخيرت لها نوع من التمرينات المركزة التى تساعد على حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية مثل(يوجا القوى) فاليوجا من الرياضات الجميلة التى تحقق الكثير عند ممارستها سواء كان فقدان الوزن الزائد أو تقوية الثقة بالنفس .