egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | سمنة | الفول الاخضر لأنقاص الوزن

الفول الاخضر لأنقاص الوزن

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
الفول الاخضر لأنقاص الوزن الفول الاخضر لأنقاص الوزن

يساعد الفول الأخضر في عملية أنقاص الوزن والتخلص من بضع الكيلو جرامات الزائدة التي تسئ لمظهرك .

 

أذ يحتوي الفول على الألياف التي تساعد في إبطاء تفتيت الكربوهيدرات وتحويلها إلى سكريات .

كما يستغرق الفول فترات طويلة في المعدة حتي يتم هضمه وبالتالي يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة .

وقد اثبتت الابحاث ان الاشخاص الذين يقوموا باضافة الفول إلى وجباتهم بنسبة خمسة % يزيد لديهم عملية حرق الدهون بنسبة 23 % .

لذلك فهو عنصر هام لراغبي الرشاقة والصحة .



Tagged as:

Homepage, الوزن, الفول, الدهون, الرشاقة, سكريات, المعدة, الألياف, عنصر, الفول الاخضر لأنقاص الوزن