egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | عناية ورعاية | الشعر | أقوى فيتامين لعلاج مشاكل الشعر على الأطلاق

أقوى فيتامين لعلاج مشاكل الشعر على الأطلاق

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
أقوى فيتامين لعلاج مشاكل الشعر على الأطلاق أقوى فيتامين لعلاج مشاكل الشعر على الأطلاق

يعتبر البيوتين أول وأقوى فيتامين يوصي به أطباء وخبراء العناية بالشعر على الأطلاق لعلاج مشكلة نقص وضعف وتساقط الشعر .

 

 

ويوجد البيوتين Biotin أو فيتامين ب في العديد من الأطعمة مثل الصويا والحليب والبيض والكبد .

وهو مقوي طبيعي يساعد في إستعادة كثافة الشعر ويقوي الأظافر ويبعث الصحة في البشرة الباهتة .

للحفاظ على الشعر ومنع تساقطه ، ينصح الخبراء بتناول 2 ملجرام من البيوتين يومياً .

يهدف فيتامين ب للحفاظ على مستوى  الأيض .

ويوصف فيتامين ب بيوتين الى المصابين بإرتفاع الكولوستيرول .

وبالرغم من أن البيوتين Biotin ممتاز للشعر ومفيد ومقوي ، إلا أن بعض الإختصاصيين الطبيين يوصون أيضاً بإستعمال مجموعة أخرى من فيتامينات ب مع البيوتين .

وتشمل هذه الانوع  ؛ choline، frolic acid، vitaminB-1، vitaminB-2، vitaminB6، vitamin B-12 .

يعتمد نمو وتضاعف الخلايا على البيوتين .

ويجب على الاشخاص الذين يعانون من فقدان الشعر استعمال الأدوية التي تحتوي على مادة البيوتين .

حيث تساعد هذه المادة على تحرير الطاقة من الكربوهيدرات ، البروتين ، والدهون .

ينصح باستشارة الطبيب المختص قبل تناول أي نوع من الفيتامينات أو الملاحق .