egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المطبخ | طبخ | حلويات | غرونولا الشوفان بالتفاح بالقرفة

غرونولا الشوفان بالتفاح بالقرفة

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
غرونولا الشوفان بالتفاح بالقرفة غرونولا الشوفان بالتفاح بالقرفة

نوع شهي ومختلف من الحلوى الشهية بمكونات ومقادير مغذية .

 

 

المكونات :

3 أكواب من الشوفان العادي

1 كوب شوفان حبوب كاملة (مثل Cheerios)

1/3 كوب شوفان الشعير

1/3 كوب جوز مقطع

2 ملعقة صغيرة قرفة

¼ ملعقة صغيرة هيل ناعم

2 ملعقة كبيرة زبدة

1/3 كوب صوص تفاح

¼ كوب عسل

2 ملعقة كبيرة سكر بني

رذاذ زيت الطبخ

1 كوب شرائح تفاح مجفف

 

التحضير :

يسخن الفرن على درجة حرارة 250 ° .

تجمع المكونات الستة الأولى في وعاء كبير ، وتحرك جيداً .

تذوب ملعقتي طعام من الزبده في قدر متوسط على حرارة متوسطة .

يضاف 1/3 كوب صلصة التفاح ، العسل ، والسكر البني إلى المقلاة ، ويترك ليغلي .

يطبخ لمدة دقيقة ، ويحرك كثيراً .

يصب خليط صوص التفاح على خليط الشوفان جيداً .

يوضع المزيج على صينية خبز مغطاة برذاذ الطبخ .

ويخبز لمدة ساعة ونصف ، ويقلب كل 30 دقيقة .

يترك ليبرد ثم تضاف شرائح التفاح .

ويقدم .

 

ملاحظة :

يمكنك تخزين الغرونولا في وعاء جيد الاحكام .

 

وبألف صحة وهنا ...