egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الصحة العامة | نصائح ومعلومات صحية | المدرسين يعانون من مشاكل في أضطرابات النوم والأرق

المدرسين يعانون من مشاكل في أضطرابات النوم والأرق

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
المدرسين يعانون من مشاكل في أضطرابات النوم والأرق المدرسين يعانون من مشاكل في أضطرابات النوم والأرق

أكدت أحد الدراسات أن المدرسين يحرصون على الاهتمام بصحتهم أكثر من غيرهم ولكنهم يعانون من أضطرابات النوم والأرق .

 

أظهرت دراسة طبية ، أن المعلمين يعانون اضطرابات نفسية مثل الإرهاق ، والتعب ، والصداع بشكل متكرر أكثر من الفئات المهنية الأخرى ، وذلك في أحدث الأبحاث التي أجريت في هذا الصدد .

وأوضحت الأبحاث التى أجريت على قرابة 800,000 معلم يعملون في 13 مدرسة عام 2012 ، أنه بالمقارنة مع السكان بصفة عامة ، يسعى المعلمون للمحافظة على أنماط حياة أكثر صحة .

وفي الدراسة ، لوحظ تمتع المعلم بأنظمة قلب وأوعية دموية أكثر صحة من العامل في مهنة أخرى ، وكان أكثر نشاطاً بدنياً (ما يقرب من 75% من المعلمين في مقابل 66 % من عامة السكان) .

كما أظهرت الأبحاث أن المعلمين كانوا أقل عرضة للسمنة (ما يقرب من 13 في المائة من المعلمين مقابل 23 في المائة من عموم السكان) ، وأقل عرضة للتدخين (ما يقرب من 14 في المائة من المعلمين مقابل 30 في المائة من عموم السكان) .

وفي المقابل ، كانت شكاوى نفسية أكثر شيوعاً بين المعلمين ، وكانوا أكثر عرضة للمعاناة من اضطرابات النوم ، النسيان ، الألم ، والتهيج .

وقد شدد الباحثون على ضرورة أن تشمل الرعاية الصحية والعلاجية المعلمين ، بل وأيضاً في مجالات علم النفس الطب النفسي الجسدي .