egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المطبخ | نصائح مطبخية | أفكار لوجباتك الرئيسية لهذا الأسبوع

أفكار لوجباتك الرئيسية لهذا الأسبوع

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
أفكار لوجباتك الرئيسية لهذا الأسبوع أفكار لوجباتك الرئيسية لهذا الأسبوع

نقدم لكِ أفكار بسيطة لوجبات يمكنك أعدادها بنفسك هذا الأسبوع لنساعدك في التخلص من حيرتك حول ما يمكنك أن تجهزيه لأفراد أسرتك .

 

 

السبت :-

الأفطار : ساندوتش الجبنة بالبصل

الغداء : جمبري كوكتيل + جمبري بالفلفل مع أرز

العشاء : التونة بالبيض

 

الأحد :-

الأفطار : فطائر الموز

الغداء : تورتة الفتة + طاجن بامية

العشاء : كرات اللحم بالبيض

 

الأثنين :-

الأفطار : برجر بالجبنة

الغداء : الأرز المعمر بالبط + سلطة خضار مشوي

العشاء : مثلثات اللحم بالصنوبر

 

الثلاثاء :-

الأفطار : اومليت بالجبنة الشيدر والمشروم

الغداء : دجاج بالأرز والجبن الشيدر + الأرز المفلفل بالكركم

العشاء : بطاطس محشية بالدجاج والجبن

 

الأربعاء :-

الأفطار : كروك مسيو

الغداء : صينية السمك بالبطاطس والكرفس + باستا الكالماري

العشاء : سلطة التونة بالعيش

 

الخميس :-

الأفطار : قوالب البيض بالتونة 

الغداء : كفتة اللحم بالطحينة + سلطة الطماطم بالطحينة

العشاء : ساندوتش الكبدة المشوية 

 

الجمعة :-

الأفطار : شاورما الكبدة

الغداء : صدر ديك رومي بالأعشاب + التومية

العشاء : بيتزا الأجبان بحشوة السوسيس