egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الصحة العامة | نصائح ومعلومات صحية | قلة النوم ليلاً يؤدي للأصابة بالزهايمر

قلة النوم ليلاً يؤدي للأصابة بالزهايمر

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
قلة النوم ليلاً يؤدي للأصابة بالزهايمر قلة النوم ليلاً يؤدي للأصابة بالزهايمر

قد يعاني البعض من الأرق والقلق الذي يمنعه من النوم ليلاً وقد يفضل البعض السهر ليلا والنوم لفترات قليلة ، وكل هذه الأمور تعجل من الأصابة بمرض الزهايمر .

 

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن قلة النوم ليلاً لفترات طويلة قد تزيد من احتمالات إصابة الإنسان بالزهايمر في المستقبل .

ويعتقد القائمون على الدراسة من جامعة كاليفورنيا ان قلة النوم تسمح بتراكم بروتين "بيتا اميلويد" الذي يضر بالذاكرة في المخ ، وبدوره يعوق ارتفاع معدلات هذا البروتين بعد ذلك النوم ، مما يؤدي لتأثيرات سلبية يمكن أن ينجم عنها الإصابة بالزهايمر .

ويأمل الباحثون ، وفقاً لصحيفة ديلي ميل البريطانية في حالة ثبوت صحة نظريتهم بشأن قلة النوم واحتمالات الإصابة بالزهايمر أن تعمل العلاجات التي تساعد على النوم في تأجيل ظهور المرض ، إلى جانب إبطاء تطوره عند الذين أصيبوا به بالفعل .

ونظرت الدراسة في العلاقة بين بيتا اميلويد ونوعية النوم والقدرة على حفظ وتذكر الأحداث ، وفي سياقها ، أجريت أشعة على المخ لـ 26 رجلاً وامرأة أصحاء في مرحلة الستينات والسبعينات وبداية الثمانينات من العمر لقياس كمية بروتين بيتا اميلويد في المخ لديهم .

وطلب من المتطوعين حفظ مجموعة من الكلمات ثم تم فحصهم بعد نوم استمر 8 ساعات ، فأظهرت الأشعة على المخ أن المتطوعين الذين لديهم اكبر كمية من بيتا اميلويد في المخ كان نومهم هو الأقل والأسوأ ، كما أن أداءهم جاء الأضعف في اختبار الذاكرة .

وقال الباحثون انه كلما زادت معدلات بروتين بيتا اميلويد في أماكن معينة من المخ ، كلما قلت ساعات النوم ، وبالتالي تزداد الذاكرة سوءاً .

كما أنه كلما قلت ساعات النوم التي يحصل عليها الانسان كلما اصبح اقل فاعلية في إزالة هذا البروتين السيء .