Notice: Undefined index: HTTPS in /home/lifestyl/public_html/index.php on line 4
موقع المرأة والاسرة العربي الاول - الأيروبكس يقضي على الكوليسترول
egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | تمارين | الأيروبكس يقضي على الكوليسترول

الأيروبكس يقضي على الكوليسترول

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
الأيروبكس يقضي على الكوليسترول الأيروبكس يقضي على الكوليسترول

يمكنك التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم بممارسة تمارين "الأيروبكس" .


فالرياضة قادرة على تقليل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم حتى 15 عاماً .

وهذا ما كشفت عنه أحدث الدراسات العلمية .

وأكد الباحثون من جامعة جنوب كارولينا ، الولايات المتحدة ، أن نسب الدهون المرتبطة بأمراض القلب والسكتات الدماغية تبدأ في الارتفاع عندما يكبر الأفراد في السن .

وأوضحت الدراسة العلمية ، أن النشاط البدني ، المتمثل في تمارين الأيروبكس والكارديو ، يحافظ على صحة الجسم ويعمل على خفض مستويات الكوليسترول ؛ مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وغيرها .