Notice: Undefined index: HTTPS in /home/lifestyl/public_html/index.php on line 4
موقع المرأة والاسرة العربي الاول - لعلاج جفاف البشرة في الصيف
egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | عناية ورعاية | الوجه | لعلاج جفاف البشرة في الصيف

لعلاج جفاف البشرة في الصيف

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
لعلاج جفاف البشرة في الصيف لعلاج جفاف البشرة في الصيف

مع حلول فصل الصيف تزداد مشاكل البشرة خاصة مشكلة الجفاف نتيجة أشعة الشمس الشديدة والحارقة .



لذا نقد لكِ مجموعة من النصائح طبية لتتخلصي من مشاكل بشرتك في الصيف :

- تناولي كميات كافية من الماء والسوائل لتعويض ما يفقده الجسم في العرق .

- إهتمى بتناول الفاكهة نظراً لإحتوائها على مضادات الأكسدة ، وإحتوائها على نسبة جيدة من السوائل .

- أكثرى من تناول الخيار والخضروات الخضراء للحصول على الفيتامينات .

- تجنبى التعرض لآشعة الشمس لفترات طويلة .

- إستخدمى كريمات مرطبة قبل النوم ، وكريم واقي من آشعة الشمس بمعامل حماية مناسب أثناء النهار .

- أحصلي على القدر الكافي من النوم ، لإعطاء الفرصة الكافية للبشرة لتجديد خلاياها .

- إبتعدى عن إستخدام الصابون والمنظفات الكيميائية ، وإستبدليها بصابونة أو غسول طبي خاص للبشرة .

- الانتظام على عمل الماسكات الطبيعية المحتوية على الخيار ، العسل ، اللبن ، الزبادي في ترطيب البشرة .