egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الصحة العامة | نصائح ومعلومات صحية | لتجنب الإصابة بأمراض القلب والضغط

لتجنب الإصابة بأمراض القلب والضغط

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
لتجنب الإصابة بأمراض القلب والضغط لتجنب الإصابة بأمراض القلب والضغط

يؤكد خبراء الصحة والتغذية أن ببعض الأحتياطات مع اتباع نظام غذائي محدد السكر يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب والضغط .


حيث أكد الدكتور جمال شعبان ، أستاذ القلب ، إنه بالإمكان تجنب الإصابة بمرض القلب والضغط ، باتباع نظام غذائى المحدد للسكر مع عدم الاختلال في اتباع تعليمات الاطباء ، فالعناية تغني عن العلاج .

وأضاف شعبان خلال برنامج العيادة والمذاع على قناة الحياة ، إنه لابد من الابتعاد عن تناول الاطعمة الجاهزة ، ناصحاً باستخدام السمن البلدى في الاطعمة والاهتمام بتناول الطعام المنزلي مع الإكثار من تناول الخيار والخضروات .

وأشار أستاذ القلب إلى أن إزالة الأملاح من على المائدة ، مضيفاً أن الخمول والابتعاد عن الحركة أصبحت عوامل أساسية فى الإصابة بالامراض القلبية والسكرية حيث أنه قلة الحركة تؤدي الى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم .