egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الصحة العامة | طب بديل | مواجهة السكر بالغذاء الصحي المناسب

مواجهة السكر بالغذاء الصحي المناسب

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
مواجهة السكر بالغذاء الصحي المناسب مواجهة السكر بالغذاء الصحي المناسب

السكر من الأمراض التي يمكن التعايش معها دون خوف او ضرر او اي مخاطر ، ولكن يجب أن يتم ذلك وفقاً لبعض الأحتياطات البسيطة .


ومن أبسط الوسائل للمواجهة هذا المرض ومقاومته هي الغذاء الصحي المناسب البسيط والمتوفر في كل بيت .

ومن الأطعمة الهامة لمريض السكر ثلاثة أطعمة يجب المواظبة عليها من أجل التمتع بحياة صحية رائعة :

- الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من فيتامين سي كالبرتقال ، الفراولة والقرنبيط .

- الأعشاب والتوابل المضادة للأكسدة كالقرنفل والقرفة تساعد في منع الالتهابات المرتبطة بالسكر وتعمل على مكافحته .

- الأرز البني يساعد في مكافحة السكر .