Notice: Undefined index: HTTPS in /home/lifestyl/public_html/index.php on line 4
موقع المرأة والاسرة العربي الاول - احرص على تناول خل التفاح وبذور الكتان
egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | سمنة | احرص على تناول خل التفاح وبذور الكتان

احرص على تناول خل التفاح وبذور الكتان

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
احرص على تناول خل التفاح وبذور الكتان احرص على تناول خل التفاح وبذور الكتان

يؤكد أستاشريي التغذية والسمنة والصحة العامة على ضرورة التخلص من احتباس المياه بكوب من خل التفاح وبذور الكتان خاصة بعد شم النسيم .


حيث أكد خبراء التغذية والسمنة ، أن بذر الكتان تعمل على تنشيط وظائف الكبد ، إدرار البول وضبط الكوليسترول في الدم والسكر ، وذلك لاحتوائه على فيتامين A وأوميجا 3 ، التي تعمل على تنشيط الجهاز المناعي وضبط ضغط الدم وتنشيط الذاكرة .

ولأن تناول الفسيخ والأسماك المملحة تؤدى لتخزين المياه والسوائل فى الجسم ، ولإخراجه لابد من تناول كوب من خل التفاح .

ويتم تحضير كوب خل التفاح عن طريق مزج ملئ ملعقة كبيرة على كوب من الماء العادي وتشرب في اي وقت .

وأكد استشاريي التغذية والسمنة ، أن خل التفاح يحتوي على فيتامين أ ، مؤكداً أنه يحتوي على مضادات للأكسدة كما يعمل على تقليل نسبة الدهون الموجودة بالجسم .