تناول الكيوي والفراولة معا لجمال بشرتك

تناول الكيوي والفراولة معا لجمال بشرتك

قد تتبعين العديد من الوصفات الطبيعية والخلطات المختلفة من هنا وهناك للحصول على بشرة جميلة وطبيعية بلا مشاكل بدون أي مكياج ، والحل بين يديك بطريقة بسيطة جداً وغير مكلفة .

احرصي على تناول شرائح من الكيوي مع شرائح من الفراولة سويّاً .

فالكيوي غني بالفيتامينات والمعادن المغذية لبشرتك وكذلك الفراولة غنية بالفيتامينات والمعادن المغذية للبشرة والمكملة للفيتامينات والمعادن المتواجدة في الكيوي .

ليشكلان بذلك مزيجاً من أفضل العناصر التي تحتاجها البشرة .

ولا تنسي إضافة القليل من اللبن على شرائح الفراولة والكيوي لتحصلي على فوائد مضاعفة .

كما عليك الحرص على تناولهم فور تقطيعهم لتحصلي على كافة الفوائد الغذائية الموجودة بهم .