egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المطبخ | طبخ | سلطات ومقبلات | سلطة الرشاقة من الأفوكادو وجبن الفيتا

سلطة الرشاقة من الأفوكادو وجبن الفيتا

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
سلطة الرشاقة من الأفوكادو وجبن الفيتا سلطة الرشاقة من الأفوكادو وجبن الفيتا

طبق غني من سلطة الأفوكادو والجبن الفيتا ، فالأفوكادو من أكثر الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية لغناها بالدهون المفيدة للجسم وبالعناصر الغذائية الضرورية خاصة أثناء إتباعك لحمية غذائية لأستعادة رشاقتك .



المقادير :

2 حبة أفوكادو مقشرة ومقطعة مكعبات

1 كوب خس مفروم

فص ثوم مهروس

1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 ملعقة كبيرة خل تفاح

100 جرام جبن فيتا

طريقة التحضير :

امزجي الأفوكادو مع الخس والثوم .

أضيفي زيت الزيتون والخل ثم أضيفي الجبنة الفيتا .

قلّبي برفق وقدميها باردة .

وبالهنا ...