egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المطبخ | طبخ | سلطات ومقبلات | سلطة الكابوتشي الاحمر بالمانجو

سلطة الكابوتشي الاحمر بالمانجو

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
سلطة الكابوتشي الاحمر بالمانجو سلطة الكابوتشي الاحمر بالمانجو

سلطة الكابوتشي الأحمر والمانجو طبق صحي وخفيف قليل السعرات الحرارية ، يناسب كل من يرغب في الحصول على وزن صحي ومثالي .



المقادير :

½ حبّة صغيرة من الملفوف الأحمر المقطّع إلى شرائح طولية رفيعة .

ثمرة من المانجو المقطّعة إلى شرائح .

¼ كوب من جبن "بارميزان" المقطّع إلى مكعبات .

حبّة من التفاح الأخضر المقطّع .

ملعقة كبيرة من الشبت .

10 أوراق من النعناع .

¼ رغيف خبز اسمر مقطع مقلي .

طريقة التحضير :

قسّمي جميع المقادير ، في أطباق ثلاثة للتقديم .

أو اخلطيها سوياً برفق وقدميها على الفور

وصحتين وهنا ...