egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المطبخ | طبخ | أطباق رئيسية | دجاج مشوي بالليمون

دجاج مشوي بالليمون

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
دجاج مشوي بالليمون دجاج مشوي بالليمون

طريقة سهلة وسريعة لتحضير الدجاج المشوي بمذاق الليمون الرائع ، تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد .


يمكنك تناول هذا الطبق إلى جانب السلطة الخضراء أو الشوربة .
 

المقادير :

4 حبات ليمون مقطعة شرائح

4 فص ثوم مهروس

2 ملعقة صغيرة توابل

½ ملعقة صغيرة فلفل أسود

¼ كوب زيت نباتي

4 ملعقة صغيرة ريحان (حبق مطحون)

2 ملعقة صغيرة ملح

4 قطع من صدور الدجاج بدون جلد وعظم


طريقة التحضير :

ضعي الليمون الشرائح في كيس بلاستيكي مع الضغط عليه ليخرج العصير .

أضيفي الثوم والتوابل والفلفل الأسود والزيت والريحان والملح واغلقي الكيس واخلطي المقادير( يمكن وضع الخليط بوعاء عميق بدل الكيس) .

ضعي قطع الدجاج بالكيس واخلطيه بالمزيج واتركيه بالثلاجة لمدة ليلة كاملة .

ازيلي الدجاج من الكيس ، ضعيه بطبق فرن مدهون بالقليل من الزبد واشويه بفرن متوسط الحرارة حتى يجف ماؤه ويستوي .

وألف صحة ...



Tagged as:

Homepage, الدجاج, ثوم, الليمون, الوزن, المقادير, الدهون, سهلة, توابل, صغيرة, ريحان, صدور, المشوي, دجاج مشوي بالليمون