egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المطبخ | طبخ | سلطات ومقبلات | سلطة سرطان البحر والبصل الأخضر لوزن مثالي

سلطة سرطان البحر والبصل الأخضر لوزن مثالي

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
سلطة سرطان البحر والبصل الأخضر لوزن مثالي سلطة سرطان البحر والبصل الأخضر لوزن مثالي

وصفة سلطة السلطعون (سرطان البحر) والبصل الأخضر ، وصفة صحية ومناسبة للرجيم ، جربيها لحمية غذائية سليمة .



المقادير :

3 حبات من السلطعون

حبتان من البصل الأخضر

5  ملاعق كبيرة من خل التفاح

3  عروق من الريحان


طريقة التحضير :

قطّعي لحم السلطعون ، إلى شرائح طويلة .

افرمي الجزء الأخضر من كلّ حبة من البصل ، وانثريه فوق شرائح السلطعون .

اسكبي خل التفاح على هذه السلطة ، ونكهيها بالريحان .


وصحة وهنا ...