egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | حمل وولادة | أخطاء شائعة وممارسات مغلوطة أثناء الحمل

أخطاء شائعة وممارسات مغلوطة أثناء الحمل

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
أخطاء شائعة وممارسات مغلوطة أثناء الحمل أخطاء شائعة وممارسات مغلوطة أثناء الحمل

فترة الحمل من الفترات الحساسة في عمر اي أمراة ، فهي في هذه المرحلة تواجه اموراً لم تعتاد عليها ، وتواجه مسئولية كبيرة تجاه سلامتها وسلامة جنينها .



لذا يجب ان تتجنبي الآتي :

- ممارسة الرياضة بعنف ، خصوصاً إذا لم تمارسي الرياضة منذ فترة .

- ممارسة الرياضة في جو حار ورطب .

- ممارسة الرياضة عندما تكونين مصابة بارتفاع في درجة الحرارة.

- ممارسة الرياضة وأنت ملقية على ظهرك بعد الفترة الأولى من الحمل ، ولا تقومي بالوقوف لفترة طويلة من دون تحرك .

- القيام بالنشاط الحركي إذا كان لديك أي نوع من آلام أو عدم الراحة .

- ممارسة الرياضة التي قد تضر ببطنك الذي يحمل جنينك .

مساعدات مريحة :

إن وجود زوجك بالقرب منك سيمنحك الراحة التامة أثناء المخاض ، وقد يكون متوتراً قليلاً إلا أن حضوره معك ومشاركتك هذه اللحظات سيكون مطمئناً لك .


كما يجب ان تتأكدي من توفر الأغراض التالية معك ، فهي ستساعدك وتريحك :

- مخدات إضافية .

- موسيقى هادئة .

- زوجان من الجوارب السميكة .

- زجاجة ماء ساخن .

- زيت تدليك .

- محارم ورقية وفوط للوجه .

- أحمر شفاه رقيق .

- مشروبات ووجبات خفيفة .


أقوال مغلوطة عن تأخر الحمل :

نسمع كثيراً أن «فلانة» قد تعاطت حبوب منع الحمل لفترة ستة أشهر أو سنة أو أكثر ، ثم توقفت عن تناولها ومع ذلك لم يحدث حمل ، أو أن يصبح لديها عدم انتظام في الدورة الشهرية لفترة .

وفي حقيقة الأمر أن حبوب منع الحمل ينتهي تأثيرها في الدم باعتبارها مادة كيميائية بعد 24 ساعة من تناولها .

أما عدم انتظام الدورة وغيابها ، فيمكن أن تصاب المرأة بذلك حتى تعود الهورمونات إلى وضعها الطبيعي .