egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الصحة العامة | طب بديل | فوائد الكستناء الصحية والعلاجية

فوائد الكستناء الصحية والعلاجية

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
فوائد الكستناء الصحية والعلاجية فوائد الكستناء الصحية والعلاجية

الكستناء أو الكستنة أو أبو فروة أو الشاه بلوط أو القسطل أو القسطلة كلها مرادفاتٌ لثمرة الكستناء .


وشجرة الكستناء من الشجر الكبار الجميلة ، ولها ثمرةٌ شوكيةٌ تحوي ما بين بذرةٍ واحدةٍ إلى ثلاثة بذورٍ ذات لونٍ بني غامقٍ بلمعةٍ جذابةٍ .

تعد الكستناء من الفواكه الشتوية التي تحتوي على قيمة غذائية عالية تمنح الجسم صحة سليمة وبنية قوية ، كما أن لها استخدامات علاجية عديدة .

وتشتمل هذه الفاكهة على كمية كبيرة من الألياف وعلى فائض من السكريات ، كما أنها تساعد على تخزين البوتاسيوم الضروري للرياضيين وغنية بالكالسيوم والفيتامينات الأساسية كالفيتامين B وE وC .

وكانت ثمار الكستناء تؤكل أحياناً كحلوى بعد أن تغمر في ماء الورد إلا أن طريقة أكلها العامة أو المشهورة هي بالشي وكانت تقدم مشويةً حتى على ولائم الملوك ، وقد ظهرت للكستناء فوائد طبيةٌ كثيرةٌ ومتنوعةٌ .

فوائد الكستناء الصحية والعلاجية :

- الكستناء تنشط العضلات وترمم الأعصاب والشرايين .

- الكستناء يقطع القيء والغثيان وينفع الامعاء ويقوي المعدة .

- الكستناء مدرٌ للبول ، وإذا أكثر الإنسان من أكله أخرج الدود .

- الكستناء غذاءٌ مكملٌ ، ولذا فهي توصف للأطفال وهزيلي الأجسام بالإضافة إلى أغذيتهمم الأخرى .

- الكستناء مفيدةٌ للمصابين بالتهاب الكلى لما تقدمه لهم من بوتاسيوم يساعدهم على طرد الفائض من الصوديوم الضار بالكليتين وذلك عن طريق البول .

- الكستناء تعتبر منشطةً ومقويةً ومرممةً للعضلات والأعصاب والشرايين ، ومطهرةً ومقويةً للمعدة ، نظراً لاحتوائها على المعادن والفيتامينات .

- الكستناء توصف عادةً لمنهوكي القوى الجسمية والعقلية ، والنحفاء والشيوخ ، وللمصابين بفقر الدم ، والقروح ، والبواسير .

- الكستناء تعتبر غذاءً مكملاً ممتازاً ، ولا يجوز لنا إغفالها من قوائم طعامنا .

من الضروري أثناء تناول الكستناء أن نعرضها لعملية مضغٍ جيدةٍ تحاشياً للصدام الذي لابد أن يقع بينها وبين العصارات المعوية فيما لو لم تمضغ جيداً ، حيث أنها صعبة الهضم وتسبب الغازات .

كما يجب على المصابين بأمراض عسر الهضم والمغص وعلل الكبد والسكري والسمنة عدم اكلها .