Notice: Undefined index: HTTPS in /home/lifestyl/public_html/index.php on line 4
موقع المرأة والاسرة العربي الاول - الرياضة تمنحك الحياة
egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | تمارين | الرياضة تمنحك الحياة

الرياضة تمنحك الحياة

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
الرياضة تمنحك الحياة الرياضة تمنحك الحياة

اذا كنت لا تستمتعين بالراحة وتشعرين بالملل فلما لا تجربي ممارسة الرياضة .


فالرياضة واللياقة البدنية مهمّة جسدياً ونفسياً .

وإذا كنت لا تحبّذين الذهاب إلى الصالات الرياضية ، وترغبين في طريقة طبيعيّة أكثر للقيام ببعض التمرينات ، فلِمَ لا تجرّبين أنواعاً متعددة من الرياضات الأخرى ، كالداخليّة أي في المنزل ، أوالخارجيّة كالسباحة وركوب الدراجات والجري او المشي .

وعموماً ، تساعدك الرياضة في الحفاظ على صحّة جيّدة ، إلى جانب تعزيزها التواصل مع أصحابك أيضاً .

واذا كنت من مرتديات النظارات الطبية وتسبب لك بعدم الراحة اثناء ممارستك للرياضة فاستبدليها بالعدسات اللاصقة .

فالعدسات اللاصقة تمنحك الحرية لتتمتعي بأيّ نوع من التمرينات التي تختارينها ، ولن تخذلك كما هو الحال مع النظارات الطبية .