Notice: Undefined index: HTTPS in /home/lifestyl/public_html/index.php on line 4
موقع المرأة والاسرة العربي الاول - مزاجك يحدد جمالك وجاذبيتك
egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | عناية ورعاية | الجسم | مزاجك يحدد جمالك وجاذبيتك

مزاجك يحدد جمالك وجاذبيتك

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
مزاجك يحدد جمالك وجاذبيتك مزاجك يحدد جمالك وجاذبيتك

كل امرأة تبحث عن الجمال ، فتحاول تطبيق الوصفات الطبيعية المختلفة على بشرتها وتهتم بأقتناء جميع مستحضرات التجميل التي تساعدها في تحقيق ذلك ، غافلة ان لمزاجها تأثير كبير واساسي على جمالها وجاذبيتها .


فالحياة الروتينية المملة والحالة المزاجية السيئة تؤثر على جمال بشرتك ونضارتها .

تغلبي على هذا الأمر وجددي نشاطك حتى يعود إليك الرضا الكامل بمظهرك .

ولكي تحققي هذا الأمر إليك هذه النصائح الخمسة لحياة مرحة نشيطة وبالتالي جمال أكثر إشعاعاً :

احصلي على قدر من التغيير وذلك عن طريق التخلص من الحياة الروتينية المملة والذهاب إلى إحدى صالونات التجميل للقيام بإحدى جلسات المساج أو الساونا .

فهذه الجلسات ستعمل على استرخاء الجسم وتغيير الحالة المزاجية إلى الأفضل .

وإذا لم يكن لديك الكثير من الوقت للذهاب لصالونات التجميل يمكنك ملء حوض الاستحمام الخاص بك بماء فاتر مع وضع القليل من زيت اللافندر فيه .

استرخي لبعض الوقت وبعد ذلك قومي بفرك جسمك بمزج (2ملعقة من السكر + ملعقة عسل + ملعقة زيت زيتون) للتخلص من الجلد الميت من بشرتك .

ثم احصلي على حمام دافئ ودلكي بشرتك بقليل من زيت الافندر مع زيت اللوز .

ستشعرين بعدها بانتعاش رائع ونقاء كامل للبشرة ، فضلًا عن النشاط والسعادة .

واظبي على تناول وجبة الفطور ، واحرصي أن تكون قليلة بالبروتينات وغنية بالطاقة فذلك سيشعرك بالطاقة والنشاط طوال اليوم .

قومي بعمل بعض التمارين الرياضية يوميّاً وحتى لو كانت بسيطة كاليوجا ، سيشعرك ذلك بالاسترخاء والرضا النفسي .

ركزي على تناول الخضراوات الخضراء وأن يكون لها النصيب الأكبر في طعامك اليومي .

وأخيراً حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً ليرتاح الجسد وينشط العقل .