Notice: Undefined index: HTTPS in /home/lifestyl/public_html/index.php on line 4
موقع المرأة والاسرة العربي الاول - حمام الأسترخاء لنوم هادئ وعميق
egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | عناية ورعاية | الجسم | حمام الأسترخاء لنوم هادئ وعميق

حمام الأسترخاء لنوم هادئ وعميق

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
حمام الأسترخاء لنوم هادئ وعميق حمام الأسترخاء لنوم هادئ وعميق

تمتعي بحمام دافئ مع المكونات الطبيعية كالعنبر والصندل لتستمتعي بنوم هادئ وعميق مع مزيد من الاسترخاء .



المكونات :

زهرة البرتقال .

نبات المنغولية .

ماء الورد .

ليمون .

زهرة اليوسف .

العنبر .

الصندل .

الطريقة :

قومي بمزج المكونات معاً وضعيها في زجاجة .

استلقي في حمام دافئ مملوء بالماء مع مقدار مناسب من المزيج الذي قمتِ بإعداده .

انهي حمامك وجففي جسمك جيداً استعداداً لمرحلة التدليك ، ولا تنسي أن تحملي أحد الكراسي الصغيرة معك إلى دورة المياه لتجلسي عليه أثناء التدليك .

ابدئي بتدليك جسمك باستخدام زيت اللوز بحركات بطيئة حتى تشعري بارتخاء عضلات جسمك بالكامل .

ارتدي أحد الملابس القطنية المريحة ثم توجهي إلى سريرك .

ضعي باقي المزيج الذي قمت بإعداده في زجاجة بها بخاخ لكي ترشيه على وسادتك .

والآن يمكنك أن تنعمي بحالة من الاسترخاء الرائع وسط هالة من الروائح العطرية الجذابة والمهدئة للأعصاب ، وذلك لتتخلصي من عناء يومك بكل ما فيه من توتر وأرق .