egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | منوعات وترفية | أنت والأخرين | نصائح عند سفرك لضمان سلامتك

نصائح عند سفرك لضمان سلامتك

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
نصائح عند سفرك لضمان سلامتك نصائح عند سفرك لضمان سلامتك

يمكنك ببعض النصائح البسيطة التمتع بالسفر لأي مكان دون اي مشاكل او قلق .


فحلم السفر حلم يراود الكبار والصغار ؛ لما فيه من متعة وفائدة وإثارة ومعرفة ثقافات ولغات وعادات الشعوب المختلفة .

كما ينصح به الأطباء النفسيون كل من أصابه الملل والكآبة ، فهي دعوة للتجديد وكسر الملل .

وتختلف أغراض السفر بيننا فمنا من يريد السفر للعلم أو للسياحة أو للعبادة أو للتسوق أو ...

وقد تراودنا الأحلام لزيارة بلدان لا يمكننا زيارتها ..

وقد نسافر إلي بلد ما ثم نشتاق لزيارته من جديد ، وهناك من البلدان ما قمنا بزيارته بالفعل ولا يمكننا نسيانه ونتمني أن نعيد التجربة من جديد ..

لذا فإذا تحقق حلمك للسفر وحدك فلابد لك من احتياطات عليك من اتباعها لتجنبك المشاكل أثناء الرحلة :

• إحرصي على ارتداء ملابس مريحة ومناسبة للرحلة ومتناسبة مع المكان الذي ستزورينه .

• يجب عليك الوصول إلى المطار قبل موعد الرحلة بوقتٍ كافٍ لإنجاز إجراءات تسجيل الدخول وغيرها .

• احرصي على النوم الجيد ليلاً قبل انطلاق رحلتك حيث قد اتضح أن هذا يساعد على خفض الضغط ومشاكل الإرهاق .

• احرصي على التخطيط الجيد لحزم الأمتعة ، فيُفضَل حمل حقيبتين خفيفتين بدلاً من واحدة ثقيلة حيث إنها قد تتسبب في حدوث إصابة في العضلات .

• احرصي على أن تحملين معك الأدوية التي تتناولينها بانتظام في حقيبة يدك مع التأكد من أن الوصفات الطبية معك إلى جانب خطاب من طبيب العائلة يفيد بأنك تتناولين الأدوية لأسباب طبية ، والسبب في ذلك هو الحرص على تجنب أية مشكلات قد تواجهينها في الجمارك .

• عندما تنزلين فندقاً أو تتعاملين مع مؤسسة ما فلا تتعاملين إلا مع أفراد تلك المؤسسة ، وتجنبي التعامل مع الغرباء ، واحذري إظهار محتويات محفظتك النقدية أو التباهي بما تحملينه من أموال .