Notice: Undefined index: HTTPS in /home/lifestyl/public_html/index.php on line 4
موقع المرأة والاسرة العربي الاول - تخلصي من أستغلال زوجك المستمر
egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | زوجات | تخلصي من أستغلال زوجك المستمر

تخلصي من أستغلال زوجك المستمر

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
تخلصي من أستغلال زوجك المستمر تخلصي من أستغلال زوجك المستمر

التعامل مع الرجل ليس بالأمر السهل على الأطلاق ، خاصة وإن كان الزوج .


والكثير من الأزواج مصابون بدء الأستغلال ، فأنتبهي أيتها الزوجة لأن هناك مخاطر قد تنجم عن مواجهة مثل هؤلاء الأزواج .

وتقول الإحصائيات العالمية إن امرأة من بين كل سبع نساء في العالم عُرضة لاستغلال الزوج إن كان من الناحية العاطفية أو الفيزيولوجية .

نساء كثيرات قد واجهن الكثير من الارتباك والصعوبة ؛ للتعامل مع الزوج المستغل .

حيث كشفت دراسة برازيلية لخبراء متخصصين بالشؤون الاجتماعية والزواجية أن للاستغلال جوانب كثيرة مضرة لمن يقع ضحية هذا الاستغلال .

فهو قد يكون على شكل توجيه الإهانات المستمرة للزوجة ، أو الميل لتخويفها مستخدماً الزوج قوته البدنية والذهنية .

إن الاستغلال يمكن أن يكون كلامياً بحيث إن الزوج يحاول على الدوام التقليل من شأن الزوجة وتوجيه الإهانات لها .

ويمكن أن يكون هذا الاستغلال أكثر حدة عندما يعلم الرجل بأنها غير قادرة على الرد على الإهانات الكلامية .

ويمكن أن يكون الاستغلال جسدياً أيضاً ، يتمثل في التهديد بالضرب وكسر الأضلاع إن لم ترضخ المرأة لمطالبه كافة .

نوع من العبودية :

الزوجة التي يكون زوجها استغلالياً ، برأي الدراسة ، لا تشعر بأي قيمة ذاتية ، وليس أمامها سوى حلين ، إما التعامل مع استغلالية مثل هذا الزوج أو الطلاق منه .

وفي استطلاع للرأي بين أن نحو 2000 امرأة عبر الإنترنت ومن جميع الجنسيات في العالم ، أن نسبة 60 % منهن يشعرن وكأنهن في وضع ليس بالأفضل من حال العبيد .

وأضافت هؤلاء النسوة أن الزوج المستغل يحرم المرأة من أي شعور بالأمان ، بل هي تشعر بأنها مهددة في جميع الأوقات .

فهي لا تتمتع بأية استقلالية للإدلاء بآرائها حول أي أمر يتعلق بالزواج والعلاقة الزوجية .

كما أن استغلال الرجل للمرأة يزداد عندما يشعر بأن زوجته غير قادرة على العيش من دونه .

كيف تتعاملين مع زوجك المستغل ؟

من المعروف بأن للاستغلال تأثيراً سلبياً على المرأة من نواحٍ كثيرة ، ويأتي على رأسها الناحية الصحية والنفسية .


فإليك هذه الخطوات التي يمكن من خلالها أن تتعامل الزوجة مع زوجها المستغل :

الخطوة الأولى :

تتمثل في عمل المرأة الدؤوب من أجل العناية بصحتها النفسية والجسدية بشكل عام .

بالطبع فإن شعورها بأن زوجها يستغلها يخلق عندها نوعاً من العصبية والتوتر ، ولذلك يتوجب أن توجد طريقة للتعامل مع توترها والتدرب على تهدئة أعصابها .

كما يجب أن تتغذى أيضاً بشكل جيد ؛ من أجل أن توجد عندها طاقة ؛ لتحمل التصرف الاستغلالي للزوج .

وأن تتذكر دائماً أن لديها القدرة على التعامل مع الموقف .

ومن الأمور الهامة أيضاً أن تخلد للراحة في غيابه ؛ لتكون على استعداد لمواجهة ما ينتظرها عندما يصل .

وينبغي عليها أيضاً أن تلجأ للقراءة وممارسة تمارين تعلم على الصبر وبشكل خاص اليوجا .

الخطوة الثانية :

أن تحافظ على رباطة الجأش وتوطيد علاقتها مع صديقات ، يمكن الاعتماد عليهن من أجل الترفيه عن نفسها .

وقالت الدراسة إن زوجك قد يحاول وضع حدود لوقتك وتحركاتك ، وهو يمكن أن يحاول تدمير علاقتك مع صديقاتك ؛ ولذلك يمكنك مصارحتهن بطباع زوجك ؛ لكي لا تخسري صداقتهن .

الخطوة الثالثة :

المرأة يجب أن تتعلم وتقرأ عن أنواع العلاقات الزوجية .

فمعرفتها بنماذج هذه العلاقات المستندة إلى الاستغلال يمكن أن يساعدها على التخفيف من شعورها بالمرارة ؛ جراء محاولة الزوج استغلالها إن كان عاطفياً أو نفسياً أو جسدياً .

كما ينبغي عليها أن لا تشعر بأنها هي المخطئة ، وبأن فيها شيئاً غير عادي ، يحاول من خلاله الزوج استغلالها .

الخطوة الرابعة :

على المرأة أن تحاول وضع بعض الخطوط الحمراء أو الحدود لتصرفات معينة للزوج ، وإن كان في ذلك مخاطر .

فعندما تشعرين بأنه سيبدأ توجيه إهانات كلامية ، حاولي السيطرة على أعصابك بعدم الرد عليه ؛ لأنه إذا قمت بالرد فإنه سيزيد من حدة الإهانة الكلامية .

ومع تكرار ذلك فإنه سيفهم أنك لا تبالين بما يقوله ؛ لأن ثقتك بنفسك كبيرة ، وأنك لا تعطي آذاناً صاغية للتفاهات التي ينطق بها .

وقالت الدراسة إنه يجب أن تُشعريه بطريقة هادئة وغير مباشرة ، بأنك آسفة لما يشعر به ، وآسفة على الطريقة التي يستخدمها لاستغلالك كلامياً ، وبأن هذه هي مشكلته وليست مشكلتك .

الخطوة الخامسة :

على المرأة أيضاً أن تقوم بتحضير خطة للسلامة بحيث إنها يجب أن تكون مستعدة لمواجهة المخاطر ، التي يمكن أن تنجم عن مواقفها ، عندما تقرر مواجهة استغلال زوجها لها .

كما أنها يجب أن لا تتردد في القيام بمحاولات ؛ لتفادي أي سلوك عدواني ، يمكن أن يؤثر عليها جسدياً .

وتتضمن إجراءات السلامة تحديد أماكن في منزلك ، يمكنك الهروب من خلالها ؛ إذا شعرت بأن الخطر على حياتك يمكن أن يكون كبيراً .