egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الصحة العامة | طب بديل | البروكلي مخزن الصحة والرشاقة

البروكلي مخزن الصحة والرشاقة

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
البروكلي مخزن الصحة والرشاقة البروكلي مخزن الصحة والرشاقة

يستحق البروكلي كل الضجة التي تثار حوله ، اذ يؤكد خبراء التغذية انه من افضل الخضراوات لصحتنا .


فهو يحتوي على مضادات للاكسدة وغني بالفيتامينات والمعادن والألياف .

ومن فوائده المهمة :

-    انه يمنع الاصابة بسرطان الامعاء .

-    كما يحمي الجهاز المناعي .

-    ويحسن الجلد .

-    ويعدل المزاج .

-    كما ان تناول البروكلي بصفة دائمة يمنع الاصابة باعتام عدسة العين .

-    ويحسن عمل القلب والاوعية الدموية .

-    ويقوي العظام .

-    كما تساعد مضادات الاكسدة ، الموجودة فيه ، الجسم على مقاومة السرطانات .

-    وللباحثات عن الرشاقة نقول ان البروكلي قليل السعرات الحرارية .