تناول اللبن ضروري لجمال البشرة
بواسطة
18/11/2014 05:04:00
حجم الخط:
تناول اللبن ضروري لجمال البشرة
اللبن من أكثر المنتجات فائدة لجمال وصحة ونضارة البشرة والجلد .
لذا فيجب على كل أمرأة وفتاة من تناول كوب على الأقل يومياً كل صباح .
فأثناء عملية أختمار اللبن ، تقوم بكتيريا "بروبياتيك" "probiotic" الموجودة فيه بتسهيل عملية الهضم بسهولة .
وهذه البكتيريا مهمة جدا أيضاً للجلد المتألق الصحّي .
فهي تحسّن نظام المناعة وتقتل البكتيريا المسببة لحبّ الشباب ومشاكل الجلد الأخرى .
تأكدي من أن اللبن التي تتناولينه يحتوي على البروباتيك ، أو من أصل عضوي للحصول على أكبر فائدة .
