egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الصحة العامة | طب بديل | يفضل تناول الفواكهة على الأفطار

يفضل تناول الفواكهة على الأفطار

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
يفضل تناول الفواكهة على الأفطار يفضل تناول الفواكهة على الأفطار

ينصح الأطباء وخبراء التغذية والعناية بالبشرة والجمال بالحرص على تناول ثمار الفاكهة يومياً في وجبة الأفطار ، لما لهذه الخطوة من فوائد صحية عديدة هامة وضرورية .


فهل تعلمين بأنّك وبينما أنت نائمة يقوم جسمك بالتخلص من السموم والفضلات خارج الجسم ؟

وهذا مهم جداً للحصول على جلد صحّي لأن هذه السموم والفضلات يمكن أن تسبّب حبّ الشباب ومشاكل جلدية أخرى .

إن أكل فطور ثقيل في الصباح يجبر جسمك على التوقّف عن عملية التطهير هذه والبدء بهضم الغذاء .

من ناحية أخرى الثمار الناضجة تتطلب القليل جدا للهضم .

لذا فأن أكل الثمار في الصباح يعطي جسمك ساعات أكثر قليلاً للعمل على التخلص من السموم والفضلات .