egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الصحة العامة | طب بديل | للسمك فوائد صحية متعددة

للسمك فوائد صحية متعددة

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
للسمك فوائد صحية متعددة للسمك فوائد صحية متعددة

يحتوي السمك على فوائد صحية كبيرة تقي من الأمراض وتساعد الجسم على أداء وظائفه .



فوائد السمك :

1. يحمي من أمراض القلب والشرايين .

2. يحمي من مرض الزهايمر .

3. تحمي من السرطانات نظراً لاحتوائها على عنصر السيلينيوم .

4. تحتوي على أحماض أوميجا 3 التي تقاوم الاكتئاب .

5. يقي من الروماتيزم .

6. يقلل العنف عند الأطفال .

7. يحافظ على سلامة العقل والبصر .

8. يحافظ على توازن سكر الدم فبالتالي هو مفيد للمصابين بالسكري .

9. يساعد على التطور العقلي للأطفال والرضع .

10. يساعد على خسارة الوزن لأنه قليل السعرات الحرارية ويعطي شعوراً بالشبع .