egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الصحة العامة | نصائح ومعلومات صحية | اسباب وعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية

اسباب وعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
اسباب وعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية

معظم النساء ترى الدورة الشهرية من 11 ل 13 مرة في السنه، و عدم انتظامها يحدد حسب الإختلاف عما تعودت عليه منذ أول مرة شهدت الدورة. عدم الانتظام في حدوث الدورة يحدث أكثر في السنين الآولى بعد البلوغ لأن الجسم قد يحتاج لعدة سنين حتى يحدث توازن في الهرمونات، قد يحدث أيضا في آخر السنين قبل إنقطاع الطمث حتى أنه أغلب النساء يعرفن أنهن قد اقتربو من هذه المرحلة عن طريق عدم الانتظام.

 

هناك أسباب أخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية و هي:

قدان الكثير من الوزن في مدة قصيرة، البدانه أيضا قد تكون سببا.

التوتر و القلق مما يتسبب في إفراز هرمون الكورتيزول و الذي يؤثر بشكل مباشر على هرمونات المرأه كالبروجستيرون و الإستروجين.

استخدام أقراص منع الحمل التي قد تتسبب في زيادة أو نقصان في معدل حدوث الدورة, أو استخدام اللولب الذي سبب بعض النقاط قبل الدورة بعدة أيام أو الإستحاضة.

مشاكل في الرحم أو المبيض مثل الأكياس على المبيض.

الرياضة العنيفة، قد تحدث إضطرابات في الدورة للسيدات اللاتي يقمن بمجهود كبير.

شرب الكافيين بغزارة.

سوء التغذية.

عدم توازن في الهرمونات، و قد يحتاج لتناول الأقراص لمدة 21 يوم.

قد تكون الرضاعة سبب في ذلك.

 

 

كيف أتعامل مع الدورة الغير منتظمة؟

التعامل معها في الغالب يكون عند طريق تغيير نمط الحياه:

بالإبتعاد عن التوتر و القلق لأنهم من أشهر الأسباب التي تسبب الإضراب في الهرمونات.

التغذية السليمة و عدم الإفراط في الطعام أو عمل الرجيم القاسي.

ممارسة الرياضة بشكل معتدل.

يمكن اللجوء للطبيب إذا مرت عدة أشهر بدون وجود الدورة أو إذا استحاضت المرأه لمدة طويلة و إذا حدث اشتباه بوجود مرض معين.



Tagged as:

الدورة الشهرية, اسباب وعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية, عدم انتظام الدورة الشهرية