egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الصحة العامة | نصائح ومعلومات صحية | بعض الاطعمة التى تحتوي على الفلورايد

بعض الاطعمة التى تحتوي على الفلورايد

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
بعض الاطعمة التى تحتوي على الفلورايد

من العناصر المهمة التي يحتاج إليها أفراد أسرتك هي الفلورايد و التي تقوي الأسنان و تساعدها في مقاومة الإصابة بالبكتريا لذا عليكي معرفة الأطعمة التي تحتوي على الفلورايد للحفاظ على صحة أسرتك:

الخضروات :
الفلفل 
الخس
البصل 
خيار 
طماطم
جزر
الفاكهة :
الكنتالوب
موز
تفاح 
خوخ
كريز
بطيخ 
فراولة 
كمثرى