egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | عناية ورعاية | الوجه | أحمي بشرتك في رحلاتك الشاطئية

أحمي بشرتك في رحلاتك الشاطئية

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
أحمي بشرتك في رحلاتك الشاطئية أحمي بشرتك في رحلاتك الشاطئية

الوقت الجميل المرح الذي تقضية صيفاً في رحلاتك الشاطئية لا تجعليه يُلهيك عن العناية ببشرتك وحمايتها من أشعة الشمس وحرارة الجو ، ومياة البحر .


فلاستخدام المواد الواقية من أشعة الشمس والحرارة روتين بسيط ذو خطوات سريعة يصعب نسيانها .

فأشعة الشمس المباشرة والحرارة مع مياه البحر قد تسبب حرق بشرتك .

في ما يلي أفضل الخطوات لحماية بشرتك في هذه الأيام لتتمتعي برحلة ممتعة دون الاكتراث لمشاكل أشعة الشمس القوية :

1.احرصي على تطبيق واقي الشمس على البشرة قبل موعد التعرض للشمس بنصف ساعة .

2.أثناء رحلات الشاطئ عليك أن تقومي باستخدام الكريم على جميع أجزاء جلدك المكشوفة مع الاهتمام بجميع المناطق المنسية كالأذنين والكتفين .

3.لا تتقيدي بقاعدة أعادة وضع واقي الشمس بعد ساعتين ، فأثناء رحلات الصيف عليك بإعادة تطبيق الكريم بعد التعرق ، وبعد الجلوس على الشاطئ ، وكذلك بعد السباحة مباشرة .

4.ضعي كمية وافرة من الكريم ، فالرمال والماء يقومان بعكس ضوء الشمس ، ما يزيد من انعكاس الأشعة فوق البنفسجية على بشرتك .

5.لا تتوقفي عن إعادة تطبيق كريم الشمس طيلة فترة النهار حتى وإن توجهتِ إلى منطقة غائمة .

6.يفضل أن تقومي بارتداء الملابس القطنية ذات الأكمام الطويلة للتقليل من مساحة الجلد المعرض لأشعة الشمس .

7.تأكدي من توافر المظلات في المكان الذي تجلسين فيه ، وإن لم تتوفر عليك بشراء قبعة الشاطئ أو غطاء للرأس مع الالتزام بوضع النظارات الشمسية .