egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الصحة العامة | طب بديل | الوقاية والعلاج من السرطان بالغذاء

الوقاية والعلاج من السرطان بالغذاء

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
الوقاية والعلاج من السرطان بالغذاء الوقاية والعلاج من السرطان بالغذاء

السرطان مرض لعين أزداد أنتشاره في الأونة الأخيرة نتيجة لأسباب مختلفة أجتهد العلماء في الوصول إليها كالتلوث مثلاً ، وفرط الأستخدام للمبيدات الكيمائية والحشرية ، ... وما إلى ذلك .


لكن لم يتم التوصل حتى الأن لعلاج مؤكد قوي وفعال تجاه هذا المرض الذي سرعان ما ينتشر في الجسم ويؤدي للوفاة .

وكل ما توصل له الأطباء في هذا المجال هو طرق الوقاية ومحاولات لمحاربة المرض بطرق مختلفة سواء جراحية او دوائية أو جلسات مختلفة وأيضاً بالغذاء .

فالنظام الغذائي الصحي يقللّ من خطر الاصابة بالسرطان ، والنظام الغذائي الصحي يعني الابتعاد عن الأطعمة المصنعة غير الصحيّة ووجبات المطاعم السريعة وغيرها من الأطعمة الضارة .

وفي المقابل من الضروري الاكثار من تناول الخضروات والفواكة والحبوب الكاملة ، والتركيز على أشهر الأطعمة الطبيعية التي لها القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان .


آلية عمل الأطعمة المكافحة للسرطان ، فوفقاً للدراسات ، فان الأطعمة المكافحة للسرطان تعمل بطريقتين مختلفين :-

طريقة مباشرة :

عن طريق تآزر المركبات الكيميائية ، المعادن والفيتامينات الموجودة داخل هذه الأطعمة والعمل على مكافحة الخلايا السرطانية والقضاء عليها .

طريقة غير مباشرة :

تفيد الدراسات أن البدانة ووجود كميات كبيرة من الدهون في الجسم ، تزيد خطر الإصابة بسبعة أنواع مختلفة من السرطان .

الخضراوات والفواكه معروفه بانخفاض محتواها من السعرات الحرارية وبالتالي إنّ النظام الغذائي الذي يعتمد بصورة كبيرة على الخضراوات والفواكه يساعد على تقليل الدهون في الجسم والحفاظ غلى وزن صحي ، مقللاً بذلك خطر الاصابة بمرض السرطان .

 

أفضل الخضروات والفواكه التي تقلل خطر الإصابة بمرض السرطان :

-    التفاح .

-    البقوليات وفول الصويا .

-    الثوم .

-    التوت والتوت البرّي .

-    البروكلي .

-    الكريز .

-    بذور الكتّان .

-    القرع .

-    الكوسا .

وللحصول على نتائج سريعة وفعالة في تقليل مخاطر الاصابة بالسرطان يجب الإكثار من تناول تشكيلة واسعة من الأغذية النباتية الطبيعية .