Notice: Undefined index: HTTPS in /home/lifestyl/public_html/index.php on line 4
موقع المرأة والاسرة العربي الاول - أعراض أول دورة شهرية للمراهقة
egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | مراهقة | أعراض أول دورة شهرية للمراهقة

أعراض أول دورة شهرية للمراهقة

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
أعراض أول دورة شهرية للمراهقة أعراض أول دورة شهرية للمراهقة

بعض الأمهات قد يخجلن من الحديث مع بناتهن عن الدورة الشهرية وأعراضها ، وما إلى ذلك من معلومات متعلقة بهذا الشأن ، وفي أحيان أخرى يعتقدن انها لازالت صغيرة على هذا الأمر ، وتفاجئ الطفلة بها وتعيش حاجة من الخوف والرعب ، لذا يجب على كل ام ان تكون قريبة لبناتها وتتحدث اليهم في الأمور الخاصة المتعلقة بهن دون خجل أو خوف .


نتيجة لتغيُّر مستوى الهورمونات في جسم الفتاة واضطرابها ، فإنَّ الدورة الشهرية عادة ما تسبقها أعراض مختلفة قد لا تعي كثير من الفتيات أنَّها مؤشرات مهمة لموعد نزولها .

الأعراض وأسباب حدوثها :

في البداية لا بد للفتاة أن تعلم بأنَّ الدورة الشهريَّة هي تغيرات تحدث في بطانة الرحم عند المرأة أثناء السنوات التي يمكن الإنجاب فيها ، وتؤدي إلى نزول الطمث .

والدورة الشهريَّة هي تغيُّر نسب الهورمونات صعوداً ثم هبوطاً لدى أنثى الإنسان على مدى فترة تتراوح ما بين 21 و35 يوماً وتختلف من أنثى لأخرى .

وعموماً تنزل الدورة بعد حدوث تغيُّرات في جسم الأنثى ، كنمو الثديين ، وتوسع الأرداف والخصر ، وظهور شعر تحت الإبطين وفوق العانة ، وهذه كلها علامات تشير إلى قرب البلوغ .

بالإضافة إلى ذلك فإنَّ للوراثة دوراً في سن البلوغ .

ويمكن للفتاة أن تسأل أمها عن سن بلوغها لتتوقع سن بلوغها .

وهنالك اختلاف بين بلد وآخر ، فمثلاً البنات اللواتي يعشن في مناخ حار مثل دول الخليج يكون سن البلوغ لديهنَّ أبكر أو أصغر من البلدان ذات المناخ المعتدل .

كما أنَّه ومن المهم على كل فتاة ومنذ أول دورة شهريَّة أن تحفظ موعد دورتها متى تبدأ ومتى تنتهي .

أعراض تدل على قرب حدوث الدورة الشهرية :

- آلام في أسفل البطن بسبب تقلصات الرحم .

- صداع في الرأس .

- ألم أسفل الظهر .

- احتقان أو ألم في الثديين بسبب تغيُّر نسبة الهورمونات في الجسم التي تؤدي إلى تجمع السوائل في الصدر .

- تعب وسرعة الإجهاد .

- الغضب والتوتر والاكتئاب .

أسباب حدوث أعراض ما قبل الدورة الشهرية :

أسباب حدوث أعراض ما قبل الدورة الشهريَّة ما زالت غير واضحة ، لكن يُعتقد أنَّ الاضطرابات الهورمونيَّة المرتبطة بالدورة الشهريَّة هي السبب الرئيس في حدوث هذه الأعراض ، والخاصة بالقلق مثل العصبيَّة والتقلبات المزاجيَّة ، التي تنسب إلى عدم التوازن في مستويات هورموني الإستروجين والبروجسترون .

وعدم التوازن هذا قد يؤدي إلى تغيُّر في تركيز كيماويات المخ الذي يؤثر بدوره على الحالة المزاجيَّة والسلوك ، كما أنَّ قلة مستوى هورمون السيروتونين ربط بينه وبين الاكتئاب .

كما أنَّ تغيُّر مجموعة من الهورمونات التي تنظم سوائل الجسم والأملاح ، يصاحبه احتباس للماء في الجسم والشعور بانتفاخه .

ومن العوامل التي تساهم أيضاً في حدوث أعراض ما قبل الدورة الشهريَّة هو تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح ، والسكر ، والكافيين .

وكل هذه الأعراض تعدُّ طبيعيَّة ، وتختلف من فتاة إلى أخرى ، فالبعض قد تشعر بها دورياً والبعض الآخر لا تشعر بها البتة .