egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المطبخ | طبخ | مشروبات | باردة | سموثي الفواكة والزبادي

سموثي الفواكة والزبادي

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
سموثي الفواكة والزبادي سموثي الفواكة والزبادي

مشروب صحي ومغذي يمد الجسم بالطاقة والنشاط .



المقادير :

- حبتان ناضجتان من الموز مقشّرتان ومقطّعتان إلى شرائح .

- لبّ حبتين ناضجتين من البابايا أو المانجو .

-عصير حبة من الليمون الهندي (الجريب فروت) .

- 250 غراماً من الزبادي (الروب) .

طريقة التحضير :

يضرب كلّ من شرائح الموز ولبّ البابايا أو المانجو وعصير الليمون الهندي والزبادي ، في الخلاط الكهربائي حتى يتشكّل مزيج ناعم .

يوزّع على كؤوس التقديم ، ويقدّم بارداً .

وبالهنا والشفا ...



Tagged as:

Homepage, الليمون, الموز, المقادير, الهندي, البابايا, الخلاط, الروب, كؤوس, المانجو, سموثي الفواكة والزبادي, الجريب