egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الصحة العامة | نصائح ومعلومات صحية | وجبات أكثر بكميّات أقل لحماية القولون

وجبات أكثر بكميّات أقل لحماية القولون

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
وجبات أكثر بكميّات أقل لحماية القولون وجبات أكثر بكميّات أقل لحماية القولون

يؤدّي تناول الوجبات الكبيرة دفعة واحدة إلى حدوث تقلّصات وألم في البطن وإسهال لدى المصابين بالقولون العصبي .


وتثبت التجارب الطبية ، أن أعراض القولون تظهر واضحةً بعد تناول الوجبات الدسمة والكبيرة مباشرة .

ويخلص الخبراء إلى أن استهلاك وجبات عدّة بكميّات محدودة يساهم في تقليل العبء الوظيفي عن الأمعاء والقولون .

ولذا ينصح الأطباء ، بتناول الطعام على فترات منتظمة ، فالأمعاء تفضّل استقبال الطعام بكميات قليلة في أوقات محدّدة .



Tagged as:

Homepage, البطن, الطعام, أوقات, الوجبات, تقلّصات, العصبي, العبء, وجبات أكثر بكميّات أقل لحماية القولون