وجبات أكثر بكميّات أقل لحماية القولون
بواسطة
29/01/2014 11:21:00
حجم الخط:
وجبات أكثر بكميّات أقل لحماية القولون
يؤدّي تناول الوجبات الكبيرة دفعة واحدة إلى حدوث تقلّصات وألم في البطن وإسهال لدى المصابين بالقولون العصبي .
وتثبت التجارب الطبية ، أن أعراض القولون تظهر واضحةً بعد تناول الوجبات الدسمة والكبيرة مباشرة .
ويخلص الخبراء إلى أن استهلاك وجبات عدّة بكميّات محدودة يساهم في تقليل العبء الوظيفي عن الأمعاء والقولون .
ولذا ينصح الأطباء ، بتناول الطعام على فترات منتظمة ، فالأمعاء تفضّل استقبال الطعام بكميات قليلة في أوقات محدّدة .
