egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الصحة العامة | نصائح ومعلومات صحية | علاج التهابات والام المفاصل طبيعياً ودوائياً

علاج التهابات والام المفاصل طبيعياً ودوائياً

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
علاج التهابات والام المفاصل طبيعياً ودوائياً علاج التهابات والام المفاصل طبيعياً ودوائياً

ألام والتهابات المفاصل من أكثر الأمراض شيوعاً في الأونة الأخير بين الناس في مختلف الأعمار ، وتزداد بين النساء خاصة .


كما ترتفع فرص حدوثها بين الأشخاص الذين يعانون من السمنة وفرط الوزن .

ويصاحبها غالباً ارتفاع في درجة حرارة المفاصل وتورمها ، وتصاب بالتصلب والاحمرار .

وقد تتسبب على المدى الطويل في تآكل المفاصل والإصابة بالإعاقة أو العجز عن الحركة .

«مايو كلينك» المركز الطبي الشهير في «الولايات المتحدة الأميركيَّة» ، يقدم عدداً من النصائح للحد من التهابات وآلام المفاصل :

فقدان الوزن والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة لتقليل الحمل والضغط الواقع على المفاصل ، وهو ما سيسهل عمليَّة الحركة ويحد من الآلام والإصابات المستقبليَّة للمفاصل .

وممارسة التمارين والأنشطة الرياضيَّة بانتظام ، حيث يساهم ذلك في تعزيز مرونة المفاصل ، وإتاحة المزيد من حريَّة الحركة لها ، وتعد السباحة وتمارين الإيروبكس خاصة داخل الماء من الوسائل الرائعة للحد من هذه الالتهابات ، حيث تساهم خصائص الماء المساعدة على طفو الأشياء في تقليل الضغط الواقع على مفاصل الجسم التي تتحمل الوزن .

كما تساهم كمادات المياه الساخنة والباردة في الحد من هذه الآلام .

ومن أبرز العلاجات الدوائيَّة المستخدمة للحد من التهابات وآلام المفاصل :

1- الباراسيتامول ، وله تأثير جيد في الحد من الآلام ، لكنَّه لا يملك أي فاعلية في الحد من التهابات المفاصل .

2- عقاقير «NSAIDs» المضاد للالتهابات غير الإستيرويدية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين ، لكنَّها قد تسبب مشاكل بالمعدة ، وترفع خطر الإصابة بالأزمات القلبيَّة ، والسكتة الدماغيَّة ، ولذا يفضل استخدام المستحضرات الجلديَّة منها ، مثل الكريمات ، والجل ... بحيث يتم دهنها على المفاصل المتورمة .

3- بعض الكريمات المحتوية على مادة «كابسايسين» المستخلصة من الشطة ، ومادة «منثول» المستخلصة من النعناع ، تزيد من تدفق الدم إلى المفاصل وتحد من الآلام .