egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الطفل | تغذية | تناول الطفل لطعامه في جو أسري أفضل

تناول الطفل لطعامه في جو أسري أفضل

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
تناول الطفل لطعامه في جو أسري أفضل تناول الطفل لطعامه في جو أسري أفضل

توصل فريق من الباحثين البريطانيين أن تناول الأطفال لطعامهم مع باقي الأسرة في جو عائلي حميم من شأنه أن يُحسن من عادات الأطفال الغذائية ، ويجعلهم أكثر أقبالاً على تناول الطعام الصحي .


حتى لو حدث ذلك الأمر مرة أو مرتين في الأسبوع .

وأفادت  الدراسة التي أجريت على 2400 طفل في 52 مدرسة ابتدائية بجنوبي لندن أن أولئك الأطفال الذين يأكلون مع العائلة بشكل دائم قد تناولوا الحصص المفترض تناولها .

بينما لم تصل تلك الفئة التي تناولت وجباتها بشكل غير منتظم مع العائلة إلى النصاب المفترض تناوله يوميًّاً من الفواكه والخضراوات .

وأكد الباحثون أنه من المستحسن أن يتناول الأطفال خمس حصص يومياً من الفاكهة والخضراوات أي ما يوازي 400 جرام .

وأشارت الدكتورة جانيت كيد من جامعة ليدز بكلية علوم الأغذية والتغذية إن مسألة مراقبة الأطفال للآباء والأمهات والأخوة والأخوات وهم يتناولون مختلف أنواع الأطعمة من شأنه أن يعلم الأطفال العادات الغذائية الجيدة .