Notice: Undefined index: HTTPS in /home/lifestyl/public_html/index.php on line 4
موقع المرأة والاسرة العربي الاول - تمارين الوجه لشد البشرة
egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | تمارين | تمارين الوجه لشد البشرة

تمارين الوجه لشد البشرة

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font

لشد تجاعيد البشرة بطرق طبيعية سهلة وبسيطة ولا تكلفك كثيراً ولا تأخذ من وقتك قومي بممارسة تمارين الوجه البسيطة التالية .


فهذه التمارين تقوي عضلات الوجه وتشد البشرة ، لبشرة خالية من التجاعيد ، ووجه صحي وجميل مفعم بالحيوية .

استمري بالثبات في كل تمرين لمدة عشر ثوانٍ ، ويكرر 10 مرات متواصلة .

رياضة تقوية الوجنتين :

قومي بفتح عينيك بشكل جيد ، ومن ثم قومي بالشد على أسنانك ، ثم قومي بالإبتسامة .

رياضة إزالة تجاعيد الجبين :

اضغطي باصبعين "سبابتك" على جفونك ثم إغمضي عينيك وشدّي جبينك من دون تحريك الإصبعين .

رياضة لمنع التجاعيد حول شفاهك :

قومي بجعل شفاهك بوضع كأنكِ تنفخين ومن ثم قومي بعمل حركات دائرية للهواء "كأنكِ تمضمضين فمك بمعجون الاسنان " .