egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | سمنة | رجيم خاص إن كانت فصيلة دمك "ب" B

رجيم خاص إن كانت فصيلة دمك "ب" B

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
رجيم خاص إن كانت فصيلة دمك "ب" B رجيم خاص إن كانت فصيلة دمك "ب" B

تتمتع هذه الفصيلة بقدرتها على مقاومة عدد من الأمراض بسبب ارتفاع كفاءة جهازها المناعي ، مقارنة بباقي الفصائل الأخرى .


ويشكّل كلّ من الذرة والقمح والعدس خطراً على زيادة الوزن ، لصاحبات هذه الفصيلة بسبب تأثيرها سلباً على عملية الأيض الغذائي وسرعة اختزان الماء في الجسم وزيادة الشعور بالتعب والإرهاق الناتج عن انخفاض مستوى السكر في الدم .

وتعتبر المشكلة الرئيسة لدى تلك الفئة في نوعية الطعام ، إذ أن هناك بعض المواد الغذائية التي تسبّب هبوطاً في مستوى سكر الدم .

ويرى الخبراء أن أفضل غذاء لإنقاص الوزن يتمثّل في تناول الخضراوات واللحوم والبيض ومشتقات الحليب قليل الدسم والشاي .

وفي هذا الإطار ، يطرح الخبراء لائحة بالأطعمة المسموح بها والممنوعة لأصحاب الفئة "ب" B ، وهي :

وفي هذا الإطار ، يطرح الخبراء لائحة بالأطعمة المسموح بها والممنوعة لأصحاب الفئة