Notice: Undefined index: HTTPS in /home/lifestyl/public_html/index.php on line 4
موقع المرأة والاسرة العربي الاول - العلاقة الحميمة تخفف الإجهاد وتزيل الأكتئاب
egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الرجل | أزواج | العلاقة الحميمة تخفف الإجهاد وتزيل الأكتئاب

العلاقة الحميمة تخفف الإجهاد وتزيل الأكتئاب

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
العلاقة الحميمة تخفف الإجهاد وتزيل الأكتئاب العلاقة الحميمة تخفف الإجهاد وتزيل الأكتئاب

إن ممارسة العلاقة الحميمة (العملية الجنسية) تعمل على خفض مقدار ضغط الدم ومعدل نبض القلب وخفض مستوى التوتر النفسي .


ووفقاً للعديد من الدراسات فإن الجسم بعد الجماع الطبيعي ، يُفرز هرمون برولاكتين ، أو ما يُسمى بهرمون الحليب ، بأضعاف نسبته المعتادة ، وبكمية تفوق ما يحصل بعد الاستمناء .

وقال الباحثون إن تأثير هذا الارتفاع الصارخ لهرمون الحليب يُؤدي إلى أمرين ، الأول بعث مزيد من الراحة الذهنية والنفسية ، لأنه يكسر مفعول هرمون دوبامين المتسبب بالاكتئاب والتوتر ، والثاني تأخير القدرة على تحقيق الانتصاب لفترة من الوقت .

وكلما زاد إفراز هرمون الحليب ، كلما تأخرت القدرة على تحقيق الإنتصاب مرة أخرى بعد الفراغ من العملية الجنسية .

ويشير الباحثون أن من يمارسون العملية الجنسية بانتظام ، ترتفع لديه نسبة هرمون أوكيتسين Oxytocin ، الذي تُفرزه الغدة النخامية والمسمى أيضاً بـ "هرمون الثقة" ، وقد يستمر مفعول هذا الهرمون أسبوعاً ، وليس فقط أثناء بلوغ هزة الجماع .

وتبين للباحثين أن النشاط الجنسي الوافر يعطي استقراراً نفسياً ، ويقلل الضغط النفسي وضغط الدم ، ويحد من الإجهاد النفسي .

كما وجدت دراسات أخرى أن العناق مع الزوجة ، يقلل كثيراً من ضغط الدم والإجهاد النفسي للمرأة .