Notice: Undefined index: HTTPS in /home/lifestyl/public_html/index.php on line 4
موقع المرأة والاسرة العربي الاول - تمارين الوجه لمزيد من الجمال والدلال
egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | تمارين | تمارين الوجه لمزيد من الجمال والدلال

تمارين الوجه لمزيد من الجمال والدلال

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
تمارين الوجه لمزيد من الجمال والدلال تمارين الوجه لمزيد من الجمال والدلال

من الجميل أن تدللي نفسك بالمساج والتمارين الرياضية المفيدة لوجهك ، فبذلك راحة لبشرتك تزيل التجاعيد وتعيد حيويته .




هنا أساليب وتمارين لإزالة التجاعيد من بشرتك :-

لتقوية الوجنتين :

إفتحي عينيك جيداً وشدي على اسنانك ثم ابتسمي حتى اذنيك (قدر المستطاع) ، وحافظي على هذه الوضعية لمدة عشر ثوانٍ ، وعودي وكرري العملية 10 مرات .

لإزالة تجاعيد الجبين :

ضعي سبابتك على جفونك ، إغمضي عينيك وشدي جبينك من دون تحريك الإصبعين .

لمنع التجاعيد حول شفاهك :

اجعلي شفاهك بوضعية وكأنك تنفخين وقومي بحركات دائرية للهواء وكأنك تمضمضين فمك بعد أستخدام معجون الاسنان .

بإمكانك ممارسة هذه التمارين يومياً لمدة ربع ساعة على الأكثر .