egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | عناية ورعاية | لتجنب ترهلات وتجاعيد الجسم والوجه

لتجنب ترهلات وتجاعيد الجسم والوجه

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
لتجنب ترهلات وتجاعيد الجسم والوجه لتجنب ترهلات وتجاعيد الجسم والوجه

قد تواجه بعض النساء مشكلة ظهور بعض الترهلات والتجاعيد في الجسم والوجه ، ويكون ذلك نتيجة لعدم ممارسة الرياضة أو خسارة الوزن بشكل كبير .



فيما يلي أهم النصائح لتجنب ترهل وتجاعيد الجسم والوجه :

-    تدليك الجسم والوجه لتنشيط الدورة الدموية .

-    ممارسة الرياضة والمواظبة عليها .

-    مزاولة تمارين اليوجا .

-    استخدام كريمات غنية بالكولاجين .

-    شرب كميات وافرة من الماء .

-    عمل ماسكات طبيعية للجسم والوجه كماسك الكافيار مثلاً .

-    التركيز على تناول مكملات فيتامين ج .

-    إجراء حقن الميزوثيرابي لإمداد البشرة بالمزيد من الفيتامينات والمعادن .