egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | سمنة | الفجل لإنقاص الوزن 9 كيلو خلال أسبوع

الفجل لإنقاص الوزن 9 كيلو خلال أسبوع

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
الفجل لإنقاص الوزن 9 كيلو خلال أسبوع الفجل لإنقاص الوزن 9 كيلو خلال أسبوع

الفجل من الخضراوات الهامة والضرورية لإذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها ، وتسهيل عملية حرقها ، خاصة الدهون التي تكون متراكمة على مستوى الأرداف .


ففي خلال أسبوع واحد فقط يمكن للفجل ان يقضي على 9 كيلو جراماً من الدهون المتراكمة في الجسم .

وللحصول على النتيجة المطلوبة يجب اتباع جدول رجيم الفجل التالي لإنقاص الوزن بفعالية .

وجبة الإفطار :

برتقالة + حبة جبن + كوب مرمية .

وجبة الغذاء :

6 حبات فجل + صدر دجاج مشوي منزوع الجلد + نصف برتقالة .

وجبة العشاء :

6 حبات من الفجل + برتقالة + سلطة مكونة من خيار وثمرة طماطم وخس .