egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | المرأة | عناية ورعاية | الجسم | اهم النصائح للعناية المثالية للقدمين

اهم النصائح للعناية المثالية للقدمين

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
اهم النصائح للعناية المثالية للقدمين اهم النصائح للعناية المثالية للقدمين

العناية بالقدمين لا تقل أهمية عن العناية بالوجه والجسم واليدين ، حيث تعتبرالقدمان من الأجزاء المهمة بجسم الإنسان ، واللذان يتحملا الكثير ويتعرضان لعوامل خارجية قاسية تؤثر على جمالهما .



فيما يلي أهم النصائح الرائعة للحصول على قدمين ناعمتين كالأطفال :

-    تجنبى المشى حافية القدمين .

-    احرصى على ترطيب القدمين يومياً ، والفازلين مفيد لأى منطقة فى الجسم (سواء كان الوجه أو الكوع أو الركب أو الكفين أو القدمين) .

-    واظبى على تدليك الكعبين يومياً بالحجر .

-    استخدمي الجلسرين والليمون ، فهما من المواد المفيدة للقدم .

-    احرصي على تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما .

-    قومي بعمل صنفرة أو تقشير بمقشر طبيعي أو طبي مرتين أسبوعياً ، لإزالة الخلايا الميتة ومنعاً لحدوث الغمقان والخشونة خاصة عند الأصابع .

-    ارتدى الأحذية المريحة وابتعدى عن الأحذية الضيقة منعاً للاحتكاكات التى تسبب الغمقان والالتهاب .

-    إذا كانت بقدميك تشققات كثيرة وقوية جداً ، فانقعى قدميك يومياً فى ماء وملح بالإضافة إلى استخدام المرطبات والجلسرين والليمون .