egradio.eg logo
egradio.eg ads
الرئيسية | الرجل | مراهقة | النوم يقي المراهقين من السكري

النوم يقي المراهقين من السكري

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
النوم يقي المراهقين من السكري النوم يقي المراهقين من السكري

أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن طول ساعات النوم للمراهقين يشكل درعاً واقياً لحمايتهم من الوقوع فريسة للإصابة بمرض السكر النوع الثاني بالإضافة إلى تحسين كفاءة التمثيل الغذائي للأنسولين في الجسم .


وشدد الباحثون بجامعة نيويورك في معرض أبحاثهم بهذا الصدد على أن طول فترة استمرار الخلل في آلية التمثيل الغذائي للأنسولين بالجسم يزيد من مخاطر الإصابة بمرض السكر النوع الثاني بين الأشخاص الذين يعانون من هذا العرض .

وأوضح الباحثون أن المراهقين الذين ينالون قسطاً من النوم لا يقل عن ست ساعات ويحصلون على ساعة إضافية ينجحون في تحسين آلية التمثيل الغذائي للأنسولين في الجسم بنسبة 9% ومن ثم تفادي فرص الإصابة بالأمراض وخاصة السكر .

وكانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 249 مراهقاً تم تتبع عادات نومهم ومعدلات حصولهم على القسط الكافي منه وعلاقة الخلل في آلية التمثيل الغذائي في الجسم وبين زيادة مخاطر الإصابة بمرض السكر النوع الثاني .

وأشارت المتابعة إلى أنه كلما زادت معدلات نوم المراهقين لتتخطى الست ساعات كلما تراجعت فرص إصابتهم بمرض السكر النوع الثاني بالإضافة إلى تحسن آلية التمثيل الغذائي للأنسولين في الجسم .



Tagged as:

Homepage, النوم يقي المراهقين من السكري