egradio.eg logo
egradio.eg ads

سلطة نيسواز

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
سلطة نيسواز سلطة نيسواز

طبق لذيذ من السلطة بمكونات مفيدة مغذية .



المقادير :

3 حبات متوسطة الحجم بطاطس ، مسلوقة ومقشرة .

3 إلى 4 قلوب أرضي شوكي (خرشوف) مصفاة من الماء ومشطورة إلى نصفين .

3 بيضة مسلوقة ومشطورة إلى نصفين .

200 جرام لوبياء خضراء مسلوقة .

200 جرام طماطم كرزية .

علبة تونة مصفاة من الزيت .

8 إلى 10 حبات زيتون أسود خالية من النوى .

الصوص :

¾ كوب عصير ليمون .

¾ كوب زيت زيتون أو زيت نباتي .

ملح .

الطريقة :

تخلط البطاطا المقشرة مع قلوب الخرشوف ، واللوبياء الخضراء ، والطماطم الكرزية ، والزيتون الأسود .

تسكب صلصة الزيت والليمون وتحرك السلطة جيداً .

تنقل السلطة إلى طبق التقديم ، وتزين بمكعبات لحم التونة ، وقطع البيض ، والزيتون الأسود .

يرش الملح والبهار الأسود فوق البيض ، وتقدم السلطة فوراً .

 

وصحة وهنا ...



Tagged as:

Homepage, سلطة نيسواز