نظام
الفواكهة والخضراوات فقط لا تنقص الوزن
توصل خبراء التغذية مؤخراً إلى أن الأعتقاد بأن تناول الخضراوات والفاكهة فقط أحد أهم الاساليب لأنقاص الوزن من الأمور الخاطئة . ... المزيد ....
العلاقة بين الجوع وحرارة الجو والصداع
قد يعاني البعض في الصيف من الصداع المتكرر ، وقد يرجعونه لأرتفاع درجات الحرارة . ... المزيد ....
أهمية النظام الغذائي النباتي لمريض السكر
توصلت أحدى الدراسات والأبحاث الحديثة إلى أن للنظام الغذائي النباتي أهمية بالغة لمريض السكري . ... المزيد ....
نظام "ذا روك" الغذائي لجسم رياضي رائع
كشف نجم المصارعة الحرة الأشهر والبطل السينمائي "ذا روك" عن سر جمال جسمه الي يتمناه الكثير من الشباب ، موضحاً الأسلوب الغذائي المثالي الذي يتبعه إلى جانب الرياضة لتحقيق ما يتمناه . ... المزيد ....
لا يجب اخذ يوم مفتوح في بداية اي رجيم
يؤكد خبراء التغذية والسمنة والنحافة أنه لا يجب أخذ يوم مفتوح (فري) في بداية اتباع أي نظام للرجيم . ... المزيد ....
الرجيم سيغير شخصيتك وشكلك معاً
بعد أتباع الرجيم أو أي نظام غذائي ستطرأ على شخصيتك ، وليس فقط شكلك ، الكثير من التغييرات التي ستلاحظينها بنفسك وكذلك الأخرين . ... المزيد ....
تناول اللبن ضروري لجمال البشرة
اللبن من أكثر المنتجات فائدة لجمال وصحة ونضارة البشرة والجلد . ... المزيد ....
الغذاء الصحي للوقاية من هشاشة العظام
ان اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل يعتبر من افضل الطرق التي تقي الشخص من الاصابه بهشاشة العظام . ... المزيد ....
رجيم الماء طريقك لجسم رشيق
رجيم الماء من أسهل الطرق للحصول على جسم رشيق وقوام مشدود . ... المزيد ....
علاقة بعض الأطعمة بحب الشباب
لغذائك دور فعال في سلامة ونضارة بشرتك ، فبعض الأطعمة قد تسبب تهيجها وظهور حب الشباب بها ، وبعض المشاكل الأخرى المختلفة . ... المزيد ....
- الأكثر مشاهدة
البقدونس يحمي من الأورام السرطانية
أكدت دراسة طبية حديثة أن البقدونس يعتبر منجماً لواحدة من أقوى مضادات الأكسدة ، وهي مادة "الأبيجينين" التي تعد مضادة للحساسية والالتهابات والتقلصات ، بالإضافة إلى دورها في حماية الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة . ... المزيد ....
