egradio.eg logo
egradio.eg ads

غذائية

بدائل صحية لتناول ما تفضله

يمكنك أن تتعلم الطرق الصحية والمفيدة لتناول طعامك وحلواك المفضلة بأسلوب صحي . ... المزيد ....

لتجنب أصابة الأبناء بالأكتئاب في الأمتحانات

ايام الأمتحانات يكون موسم ملئ بالقلق والتوتر ليس على الطالب وحده بل والاهل أيضاً ، لذا يجب على الأخل ان يهتموا بأبنائهم ويقدموا لهم الدعم النفسي الكافي لمرور هذه الفترة بسلام وعدم الدخول في حالة من الأكتئاب . ... المزيد ....

التغذية المطلوبة في موسم الأمتحانات

يساعد الغذاء بشكل كبير وأساسي على زيادة التركيز خاصة في فترة الأمتحانات ، وذلك أذا تم تجهيزه بطريقة صحية مناسبة . ... المزيد ....

مكرونة بالشاميل والسي فود

طريقة جديدة وشهية لعمل المكرونة بالبشاميل بالسي فود ، لوجبة غذائية لذيذة ومبتكرة . ... المزيد ....

سلطة الرشاقة من الأفوكادو وجبن الفيتا

طبق غني من سلطة الأفوكادو والجبن الفيتا ، فالأفوكادو من أكثر الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية لغناها بالدهون المفيدة للجسم وبالعناصر الغذائية الضرورية خاصة أثناء إتباعك لحمية غذائية لأستعادة رشاقتك . ... المزيد ....

سلطة سرطان البحر والبصل الأخضر لوزن مثالي

وصفة سلطة السلطعون (سرطان البحر) والبصل الأخضر ، وصفة صحية ومناسبة للرجيم ، جربيها لحمية غذائية سليمة . ... المزيد ....

علاج اكتئاب بعد الولادة بكبسولات المشيمة

تجربة ريتا ، 37 عاماً ، مدربة يوجا ، ومتدربة في علم النفس من بيكونزفيلد ، أم لنيفين 18 شهراً ، وأنمار 4 أسابيع . ... المزيد ....

الجمبري بالزعفران مع كفتة السمك والبطاطس

طبق شهي ولذيذ ذو قيمة غذائية عالية والعديد من الفوائد . ... المزيد ....

معلومات عن الباذنجان ونصائح عند شرائه

يعرف الباذنجان بطعمه اللذيذ الشهي وفوائده المتعددة ، كما يمكن أستخدامه في مختلف أنواع الاطعمة سواء مشوي او مقلي او مسلوق . ... المزيد ....

للرجيم أتيكيت

نعم للرجيم أيضاً اتيكيت وأصول يجب أدراكها واتباعها جيداً ، للحفاظ على مظهرنا وسط الجميع . ... المزيد ....

1 2 next المجموع: 12 | عرض: 1 - 10